건강

신진대사를 촉진하고 전반적인 건강을 위해 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 되는 10가지 식품에 대해 알아보세요. 이러한 식품에는 저지방 단백질, 매운 음식, 녹차, 통곡물, 자몽, 장과, 견과류, 씨앗, 잎이 많은 채소, 요거트 및 물이 포함됩니다.

미세 플라스틱의 10가지 무서운 사실, 환경에 미치는 영향, 플라스틱 소비를 줄여야 하는 이유에 대해 알아보세요. 미세 플라스틱이 인간의 건강과 먹이 사슬에 대한 우려가 커지는 이유를 알아보십시오.

굴 섭취의 건강상의 이점과 잠재적인 부작용에 대해 알아보십시오. 이 조개류의 영양 성분과 식품 안전을 위해 제철에 섭취하는 것의 중요성에 대해 알아보십시오.

겨울철에 감기에 걸리는 5가지 주요 이유와 간단한 전략을 사용하여 위험을 최소화하는 방법에 대해 알아보십시오. 낮은 습도, 높은 스트레스 수준, 햇빛 부족, 약한 면역 체계 및 바이러스가 건강에 미치는 영향을 알아보십시오.