중년 이후에 엉덩이 근육이 없으면 발생하는 일 중년 이후 둔부 근육 손실이 이동성, 관절 통증, 소화기 건강 및 삶의 질에 미치는 영향에 대해 알아보십시오. 운동과 건강한 생활 방식으로 이러한 영향을 완화하는 방법을 알아보십시오.